Preguntas frecuentes

Cuando estás por agendar una consulta psicológica

¿Qué tipo de problemas pueden afectar a la salud mental?

Los psicólogos en línea pueden abordar una amplia variedad de problemas emocionales, mentales y de comportamiento, como depresión, ansiedad, trastornos alimentarios, adicciones, problemas de relación y más. Para ello, deben agendar una consulta psicológica contigo para que pueda realizar su evaluación.

¿Cómo puedo saber mi estado de salud mental?

Si estás experimentando problemas psicológicos, bien sean emocionales, mentales o de comportamiento que te están causando sufrimiento y afectando tu vida cotidiana, es posible que necesites ver a un psicólogo. No esperes a que las cosas empeoren, busca ayuda si sientes que la necesitas y agenda tu consulta psicológica.

¿Cómo funciona el proceso de terapia psicológica?

El proceso de consulta psicológica puede variar según el terapeuta y el tipo de terapia que se use. Generalmente, la terapia implica hablar con el terapeuta sobre tus problemas y trabajar juntos para encontrar soluciones. La consulta psicológica puede ser individual, grupal o de pareja, y puede incluir técnicas como la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal y otras.

¿Cuánto tiempo dura un proceso de consulta psicológica online?

La duración de un proceso de terapia psicológica puede variar según el tipo de problema y la gravedad del mismo. Algunas terapias son más cortas y enfocadas, mientras que otras pueden durar meses o incluso años. Tu terapeuta podrá darte una idea más clara de la duración del tratamiento después de la evaluación inicial.

¿Cuánto cuesta una sesión de consulta psicológica y cómo puedo pagarla?

Ofrecemos opciones de pago para poder adaptarnos a todas las posibilidades y personas. Siempre dependerá del tipo de proceso y la duración que pueda necesitar cada persona. Podemos ofrecer paquetes de sesiones con precios reducidos. Consúltanos.

¿Cómo puedo saber si es el psicólogo online adecuado para mí?

Buscar psicólogo no es nada fácil, porque al tratarse de un trabajo tan humano hay muchos factores que intervienen. Para responder a todas tus dudas te ofrezco una primera consulta psicológica gratuita donde podremos conocernos mejor y resolver todas tus dudas.

¿Cómo puedo saber si la terapia psicológica está siendo efectiva para mí?

La efectividad de la consulta psicológica puede ser difícil de medir, ya que cada persona y situación es única. Algunos indicadores de que la terapia está siendo efectiva pueden incluir una disminución en los síntomas, una mejora en la calidad de vida y una mayor capacidad para enfrentar los desafíos. Tu terapeuta podrá evaluar contigo el progreso y la efectividad de la terapia.

¿Puedo tener terapia psicológica en línea?

Sí. La consulta psicológica es una opción cada vez más popular y conveniente para muchas personas. Ofrece muchas ventajas que quizás nunca habías pensado. Te lo contamos más en detalle aquí >>

¿Es necesario tener un trastorno mental para recibir consulta psicológica?

No, no es necesario tener un trastorno mental para recibir terapia psicológica. La terapia puede ser útil para cualquier persona que esté experimentando problemas emocionales o de comportamiento que afecten su calidad de vida.

¿Puedo recibir consulta psicológica si no quiero tomar medicamentos?

Sí, la terapia psicológica puede ser una opción efectiva para tratar problemas emocionales o de comportamiento sin necesidad de tomar medicamentos. Sin embargo, en algunos casos, el uso de medicamentos junto con la terapia puede ser beneficioso. Tu psicóloga online podrá discutir contigo las opciones de tratamiento, luego de la consulta psicológica.

ESTAMOS AQUÍ PARA AYUDARTE

Cada persona es única y por eso creo que cada proceso debe ser personalizado. Mi nombre es Paloma Aleñar y me apasiona mi trabajo como psicóloga.

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Te ofrecezco una primera sesión de 30 minutos gratuita, para que podamos conocernos mejor y puedas preguntarme todo lo que necesites.

La sesión será por videollamada (recomendable) o una llamada de teléfono de toda la vida. Tú me podrás contar cual es tu problema o preocupación y yo podré ver y contarte de qué forma podría ayudarte / podríamos trabajar juntos.

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