Número de colegiada por el COPIB (Colegio Oficial de Psicólogos de las Islas Baleares): B-03420
¿Quién será tu psicóloga online?
Cada persona es única, sin lugar a dudas, y por eso cada proceso debe ser personalizado, centrado en tus necesidades más íntimas. Mi nombre es Paloma Aleñar y me apasiona mi trabajo como psicóloga online en Confort Mental. Si has llegado hasta aquí, entonces te gustará lo que leerás en esta página.
Mi objetivo en este proyecto es acompañar a las personas mediante la perspectiva humana y científica de la psicología. Siempre estoy en continua formación, ya que creo que es mi responsabilidad como profesional ofrecer la máxima calidad a mis pacientes, en cada sesión que llevo a cabo como psicóloga online.
En la actualidad, cuando entro en una consulta psicológica online o me encuentro en la oficina, me dedico principalmente a ayudar a niños, jóvenes y adultos en procesos personales, ya sea mediante terapia familiar o individual. Es por eso que mi orientación principal es la terapia cognitiva, pero también me nutro de técnicas conductuales, Mindfulness y Humanismo que ayudan mucho a lidiar con los problemas psicológicos que conlleva la sociedad actual. Así que valoro y admiro enormemente a todas las personas que se han decidido a pedir ayuda. La verdad es que creo que aún vivimos bajo el tabú de la salud mental (incluso en nuestros días) y, es verdad, que resulta un reto enfrentar la propia realidad cuando es difícil de asumir. Si estás leyendo esto, te felicito por dar el primer paso hacia un cambio positivo y llegar hasta mí, tu nueva psicóloga online.
A nivel personal, y como psicóloga online, he crecido mucho gracias a todo lo que he ido aprendiendo de mis pacientes, como sabrás, es una retroalimentación constante en la que también me nutro con experiencias, valoraciones y perspectivas que desde mi oficina no hubiera podido asumir. En “mi hogar” (así es como me gusta referirme a los que hacemos vida en la oficina), y como psicóloga online, donde comparto con mis compañeros y colegas, trabajamos juntos para deshacernos de aquello que nos impide avanzar hacia nuestros objetivos.
Es cierto que el camino hacia una vida plena puede ser largo y hasta abrumador, en muchos casos una carga tan pesada que sentimos que nos derrumbamos, pero también es cierto que puedo asegurarte que con nuestro trabajo conjunto podrás alcanzar la meta que te propongas, siempre con la guía de tu psicóloga online en Confort Mental
TESTIMONIOS
Fuimos con Paloma por un problema familiar sobre todo con nuestro hijo pequeño, pero a los meses pudimos ver que el problema era otro y nos ayudó mucho a mejorar en casa la comunicación y en pareja. Te agradecemos todo tu trabajo y esperamos seguir avanzando como lo estamos haciendo, volvemos a ser una familia y es gracias a ti paloma. MUCHAS GRACIAS»
Con Paloma siento que puedo ser yo y que puedo charlar con total libertad. Paloma hace que mire dentro mío y que escuche mi voz interior, hace que silencie la del mundo y que dé cabida a eso que tengo guardado. Con Paloma llega la calma, la paz, la libertad, la comprensión, la simplicidad, la luz y puede que hasta la magia.»
Llevo unos meses en terapia con Paloma y estoy muy contenta con los avances que hemos hecho. Antes solía pensar que ir al psicólogo no me serviría para calmar la ansiedad que llevo teniendo hace años, pero ahora creo que es una de las mejores decisiones que pude tomar. Gracias Paloma por todo lo que has hecho y haces.»
TU PRIMERA CITA GRATUITA
ARTÍCULOS
-
¿Como saber si tengo ansiedad?
La ansiedad es el término que utilizamos para hablar de un conjunto de síntomas. Aunque no es necesario que todos se cumplan si que lo deben hacer muchos de ellos para saber si tenemos ansiedad.
-
¿Necesito ir a terapia?
Esta pregunta es muy común cuando se está pasando por alguna situación complicada. Pero lo cierto es que muchas veces deberíamos plantearnos esto antes de llegar a tal punto. Lamentablemente aún existe esta falsa creencia de que si vas al psicólogo es porque tienes un problema súper grave. Pero la realidad es que en terapia…
-
¿Por qué tengo ansiedad?
Muchas veces tenemos síntomas de ansiedad fuera de contextos estresantes, lo cual no concuerda bien con lo que entendemos por “ansiedad”. Por ejemplo, en la playa, con amigos o simplemente un día normal viendo la tv, en la ducha, dando un paseo etc. Es decir, situaciones que de por sí no requieren una alerta, porque…