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Muchas personas conviven con ansiedad sin darse cuenta. No siempre se presenta con ataques o crisis evidentes, sino que se esconde en el cansancio, la falta de concentración y la irritabilidad.  En…

¿Alguna vez has sentido que, si tu pareja no te dice “te quiero” o no demuestra su afecto con frecuencia, ese amor parece desvanecerse? ¿Sientes que le preguntas muchas veces a tu…

Las navidades, con sus reuniones familiares, sus luces y mensajes de felicidad, puede ser una época maravillosa.. o un recordatorio muy doloroso de la soledad. Para muchos son estas fechas las que…

Mira la entrevista aquí https://www.youtube.com/watch?v=U5z07Vi5F6Y&t=2790s 00:00 Intro01:35 ¿Quieres un pack de libros… gratis?02:10 ¿Por qué discutimos tanto?03:54 Las parejas siempre discuten por esto…04:50 Qué esconden las discusión sobre los suegros06:24 Si haces…

¿Por qué surgen tensiones familiares en Navidad? Las reuniones familiares pueden ser un verdadero reto. Por un lado, son una oportunidad para compartir amor, risas y buenos momentos, pero, por otro, también…

Introducción: Por qué el duelo es más fuerte en Navidad   La Navidad no solo marca una época de celebración, luces y tradiciones, sino que también puede ser un momento profundamente emotivo para…

Quizá te has preguntado por qué sigues invirtiendo tiempo y emociones en alguien que parece dar solo pequeñas dosis de cariño, como si nunca fuera suficiente. La respuesta está en un patrón…

En la sociedad actual, hablar sobre problemas emocionales y buscar ayuda profesional está cada vez más aceptado, sin embargo, aún existe una notable diferencia de género en la disposición para buscar terapia…

Es medianoche, tu pareja duerme a tu lado, y tú sigues despierto/a. No porque tengas insomnio, sino porque tu cabeza no para de dar vueltas. Te preguntas por qué estuvo tan distante…